健康
循序渐进，敷尔佳在修护基因之上完成品牌认知扩容
国内功效护肤市场迭代速度加快,不少品牌都在跳出原有单一品类标签,走向多剂型、多场景的产品布局。从敷料贴片起家的敷尔佳,同样在推进品类边界的拓展,而品牌认知的迁移,本身是一场循序渐进的用户教育过程,在短时间内完成全部转变并非易事。多年市场耕耘···
把绿豆汤当水喝险致命！女子连饮3天突发脑出血，这些禁忌多数人不知
炎炎夏日，清凉解暑的绿豆汤是很多人的消暑标配，不少人认为绿豆汤清热解毒、老少皆宜，甚至直接替代白开水天天大量饮用。但近日福州一则真实病例敲响警钟：一名有多年高血压病史的女子，连续三天将···
5个日常养生小常识，不起眼却养身体
很多人觉得养生要靠昂贵补品、复杂调理，其实真正的养生，藏在日常细碎的小习惯里。坚持一些简单、正确的养生小知识点，不用花费太多时间和金钱，就能慢慢改善体质、减少亚健康，适合普通人长期坚持···
夏季养心安神：酷暑不烦躁，静心养气血
中医有言：“夏养心，秋养肺”。夏季五行属火，对应人体心脏，高温天气极易让人心火旺盛，出现心烦易怒、失眠多梦、心慌气短、燥热盗汗等问题。夏季养生，重中之重在于养心安神、平复情绪，养好心脏···
夏季饮食养生：少寒多温，清淡度夏不伤身
盛夏高温酷暑，很多人习惯性靠冰饮、冰西瓜、凉拌菜解暑，殊不知夏季脾胃最虚弱，过度贪凉是养生大忌。夏季饮食核心原则并非“越凉越好”，而是清热不寒凉、清淡不寡淡，温和调理脾胃，安稳度过盛夏···
锚定体重管理赛道，BFB集团打造一体化健康服务平台
如今，由国家多部门联合发起的“体重管理年”三年行动迎来两周年。两年间，全民科学健康意识持续提升，国内体重管理行业也逐步告别粗放发展模式，朝着规范化、体系化方向迈进。紧跟国家健康战略步伐···
全国大规模整治！7 月起网红养生项目全面严查，很多人一直在做 “违规理疗”
进入 7 月，全国开启为期一年的养生美容行业专项整治行动，针对街边养生馆、美容美体店、理疗工作室乱象进行全面清查，彻底规范大众日常养生消费环境。不少市民并不清楚，自己常做的网红养生项目···
夏季吃姜并非人人适合！养生科普，两类人群坚决要忌口
民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的养生俗语，夏季吃姜也成为大众主流养生习惯。夏季吃姜虽能驱寒暖胃、驱散湿气、养护脾胃，但并非全民通用，盲目跟风食用反而会加重体内燥热，引发上火···
中老年补钙 9 成踩坑！过量补钙伤血管、诱发结石，4 个错误方式别再做
夏季出汗流失钙质，不少中老年人集中大量服用钙片补钙，近期医院接诊多名因盲目补钙引发血管钙化、肾结石的患者。北京协和营养科结合2026最新膳食指南，拆解大众高频补钙误区，给出安全、高效的···
权威研究实锤！长期熬夜损伤血管不可逆，每晚少于 6 小时，心血管风险大幅飙升
7 月初《美国心脏协会杂志》《Nature》先后发布两项人群长期追踪研究，明确熬夜、晚睡人群心血管损伤具备不可逆特征，中青年长期睡眠不足，血管提前老化 20 年，心梗、中风风险显著上升···
2026 年迎来 40 天超长三伏！医生提醒：3 类网红养生法别乱试，防暑避坑指南收好
2026 年三伏天时间表出炉，7 月 15 日入伏、8 月 23 日出伏，全程长达 40 天，中伏足足 20 天，是全年高温峰值时段，多地将持续出现 35℃以上闷热天气，疾控中心同步发···
